Медицинская профилактика

Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

С 14 – 20 апреля Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) Донор — так называют человека, который по доброй воле, из-за сердечной отзывчивости дает свою кровь людям. Дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека!…

17 апреля 2025

61

подробнее

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

С 7 по 13 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля). Ежегодно до 27-28 тысяч человек посещают областной врачебно- физкультурный диспансер, из них — до 20,5- 21 тысяч — дети. Так что же такое ЗОЖ для детей?! Здоровый образ жизни — это действия,…

7 апреля 2025

109

подробнее

Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?

С 31 марта по 6 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля). Откладывание рождения детей на более поздний возраст – это глобальный феномен, затрагивающий как мужчин, так и женщин. Начиная с 1970-х годов расширение доступа к высшему образованию, работе вне дома для женщин и…

1 апреля 2025

101

подробнее

Как защититься от туберкулёза?

С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулёза).  …

25 марта 2025

93

подробнее

Профилактика заболеваний полости рта.

Профилактика заболеваний полости рта — это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости. Ее целью является сохранение зубов и снижение необходимости в стоматологическом лечении. Двумя основными причинами потери зубов являются кариес и заболевания десен. Чем лучше вам удастся предотвратить или устранить эти две причины потери зубов, тем больше у вас…

19 марта 2025

90

подробнее

Защити себя от парентеральных гепатитов!

С 10.03 по 16.03.2025г. проводится Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. памятка для населения…

10 марта 2025

75

подробнее

Как сохранить репродуктивное  здоровье женщины?

С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. 1) Залог сохранения репродуктивного здоровья женщины на долгие годы – ведение здорового образа жизни: здоровое питание, контроль за весом, достаточная физическая активность, отказ от табака, алкоголя и других токсических веществ. Здоровое питание – это сбалансированное…

3 марта 2025

152

подробнее

Зачем делать прививки?

На сегодняшний день вакцинация — единственный надёжный способ защиты от более, чем 20 опасных инфекционных заболеваний (туберкулез, дифтерия, корь, коклюш, краснуха, гепатит В, грипп, клещевой энцефалит и другие). Если бы не было прививок, то в мире бушевали бы эпидемии самых различных инфекций, в том числе представляющие смертельную опасность, такие, как…

24 февраля 2025

91

подробнее

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет С 24 февраля по 2 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля…

24 февраля 2025

98

подробнее

С целью привлечения внимания мужского населения к важности сохранения своего здоровья и своевременного прохождения профилактических обследований с 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ — Систематически проходите обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения). — В случае, если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания. — Ведите здоровый образ жизни, а именно: —…

17 февраля 2025

73

подробнее

ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) В России примерно 31 миллионов человек страдает заболеваниями сердечно- сосудистой ситстемы, при этом – 7 млн из них – ИБС. Каждый четвёртый мужчина старше 44 лет страдает ИБС. Сердечно-…

10 февраля 2025

105

подробнее

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ГБУЗ АО «ОБЛАСТНОЙ ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР им. Ю. И. ФИЛИМОНОВА» С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля). Онкологические  заболевания в настоящее время  занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно- сосудистым заболеваниям. Основные факторы риска: около 30%…

4 февраля 2025

90

подробнее

Почему мы говорим «НЕТ» наркотикам?

С 27 января по 2 февраля 2025г. проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. Почему мы говорим «НЕТ» наркотикам: — Все психоактивные вещества – яды. —  Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. — При употреблении наркотиков развивается  наркомания — непреодолимое влечение к…

27 января 2025

94

подробнее

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний.

С 20.01.2025г. по 26.01.2025г. проходит неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. ХНИЗ  являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ…

22 января 2025

79

подробнее

Зачем считать калории?

С 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Среди показателей, характеризующих  здоровье человека , на первом месте стоят определение  окружности талии и индекса массы тела (ИМТ)  : 1)  окружность талии. Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается не более 80 см у женщин и 94 см — у мужчин. 2)…

13 января 2025

100

подробнее

Простые способы поддерживать физическую активность в праздничные дни

— по утрам делайте утреннюю гигиеническую гимнастику, — отдавайте предпочтение активному отдыху —  катайтесь на коньках, ходите на лыжах, играйте в настольный теннис, ходите в боулинг — играйте с детьми в активные игры (в снежки, догонялки), больше двигайтесь — гуляйте с близкими на свежем воздухе -если у Вас есть приусадебный…

8 января 2025

62

подробнее

Значение утренней гигиенической гимнастики

Утренняя гимнастика играет важную роль в период перехода от сна к бодрствованию. Утреннюю гигиеническую гимнастику проводят в утреннее время до завтрака и ,по возможности, на воздухе. Значение утренней гимнастики многообразно: — Она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию, вызывает положительные эмоции.

7 января 2025

850

подробнее

Значение физической активности

Физическая активность является одним из ключевых  аспектов здорового образа жизни (ЗОЖ).  Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни. По данным медиков регулярная физическая активность обеспечивает: снижение риска: — внезапной смерти, в первую очередь ранней, острых сосудистых заболеваний сердца…

6 января 2025

108

подробнее

Пассивное курение

Большинство курильщиков осознает, что табачный дым опасен для их здоровья, но мало кто задумывается, что этим же задымленным воздухом дышат окружающие.  Проживая в одном доме, некурящие люди невольно вдыхают табачный дым — это явление получило название «пассивное курение». Табачный дым — это крайне вредная смесь из более, чем 4 тысяч веществ.

5 января 2025

75

подробнее

Как алкоголь влияет на сердечно- сосудистую систему

На сегодняшний день нам известны несколько факторов, которые способствуют возникновению болезней сердца и кровеносных сосудов.  Это ряд факторов, на которые люди повлиять не могут, среди них наследственность, возраст и пол. Но есть и причины , на которые человек  может повлиять . К ним относятся: —   Плохая экология; —   Психологические проблемы;…

4 января 2025

104

подробнее