Областной врачебно - физкультурный диспансер им. Ю.И. Филимонова Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Астраханской обл.

Медицинская профилактика

post-image-5391

Советы о здоровье пожилым людям

С 5 по 11 мая проходит Неделя здорового долголетия Старея, люди сходятся во мнении, что для счастливой жизни важным условием будет крепкое здоровье. Как его сохранить до преклонных лет? Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и…
6 мая 2025
111
подробнее
post-image-5382

Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию?

С 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля) Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и полезно. Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса, делает нас выносливыми, здоровыми, эффективными и счастливыми.
29 апреля 2025
173
подробнее
post-image-5372

Вакцинация взрослого населения

С 21 по 27 апреля проходит Неделя осведомлённости о важности иммунопрофилактики (в честь Всемирной недели иммунизации 24 апреля). Даже самый крепкий иммунитет н всегда способен защитить от агрессивных вирусов и инфекций. Лучшее средство борьбы с ними-  вакцинация. Благодаря прививкам современные люди никогда не сталкивались с заболеваниями, из-за распространения которых когда-…
24 апреля 2025
95
подробнее
post-image-5367

Неделя популяризации донорства крови и костного мозга

С 14 – 20 апреля Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля) Донор — так называют человека, который по доброй воле, из-за сердечной отзывчивости дает свою кровь людям. Дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека!…
17 апреля 2025
82
подробнее
post-image-5341

АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

С 7 по 13 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля). Ежегодно до 27-28 тысяч человек посещают областной врачебно- физкультурный диспансер, из них — до 20,5- 21 тысяч — дети. Так что же такое ЗОЖ для детей?! Здоровый образ жизни — это действия,…
7 апреля 2025
125
подробнее
post-image-5329

Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?

С 31 марта по 6 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля). Откладывание рождения детей на более поздний возраст – это глобальный феномен, затрагивающий как мужчин, так и женщин. Начиная с 1970-х годов расширение доступа к высшему образованию, работе вне дома для женщин и…
1 апреля 2025
120
подробнее
post-image-5319

Как защититься от туберкулёза?

С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулёза).  …
25 марта 2025
108
подробнее
post-image-5310

Профилактика заболеваний полости рта.

Профилактика заболеваний полости рта — это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости. Ее целью является сохранение зубов и снижение необходимости в стоматологическом лечении. Двумя основными причинами потери зубов являются кариес и заболевания десен. Чем лучше вам удастся предотвратить или устранить эти две причины потери зубов, тем больше у вас…
19 марта 2025
99
подробнее
post-image-5293

Защити себя от парентеральных гепатитов!

С 10.03 по 16.03.2025г. проводится Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. памятка для населения…
10 марта 2025
90
подробнее
post-image-5275

Как сохранить репродуктивное  здоровье женщины?

С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. 1) Залог сохранения репродуктивного здоровья женщины на долгие годы – ведение здорового образа жизни: здоровое питание, контроль за весом, достаточная физическая активность, отказ от табака, алкоголя и других токсических веществ. Здоровое питание – это сбалансированное…
3 марта 2025
174
подробнее
post-image-5256

Зачем делать прививки?

На сегодняшний день вакцинация — единственный надёжный способ защиты от более, чем 20 опасных инфекционных заболеваний (туберкулез, дифтерия, корь, коклюш, краснуха, гепатит В, грипп, клещевой энцефалит и другие). Если бы не было прививок, то в мире бушевали бы эпидемии самых различных инфекций, в том числе представляющие смертельную опасность, такие, как…
24 февраля 2025
107
подробнее
post-image-5253

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет С 24 февраля по 2 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля…
24 февраля 2025
118
подробнее
post-image-5225

С целью привлечения внимания мужского населения к важности сохранения своего здоровья и своевременного прохождения профилактических обследований с 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ — Систематически проходите обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения). — В случае, если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания. — Ведите здоровый образ жизни, а именно: —…
17 февраля 2025
85
подробнее
post-image-5221

ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) В России примерно 31 миллионов человек страдает заболеваниями сердечно- сосудистой ситстемы, при этом – 7 млн из них – ИБС. Каждый четвёртый мужчина старше 44 лет страдает ИБС. Сердечно-…
10 февраля 2025
114
подробнее
post-image-5213

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ГБУЗ АО «ОБЛАСТНОЙ ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР им. Ю. И. ФИЛИМОНОВА» С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля). Онкологические  заболевания в настоящее время  занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно- сосудистым заболеваниям. Основные факторы риска: около 30%…
4 февраля 2025
105
подробнее
post-image-5195

Почему мы говорим «НЕТ» наркотикам?

С 27 января по 2 февраля 2025г. проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. Почему мы говорим «НЕТ» наркотикам: — Все психоактивные вещества – яды. —  Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. — При употреблении наркотиков развивается  наркомания — непреодолимое влечение к…
27 января 2025
112
подробнее
post-image-5187

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний.

С 20.01.2025г. по 26.01.2025г. проходит неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. ХНИЗ  являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ…
22 января 2025
100
подробнее
post-image-5174

Зачем считать калории?

С 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Среди показателей, характеризующих  здоровье человека , на первом месте стоят определение  окружности талии и индекса массы тела (ИМТ)  : 1)  окружность талии. Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается не более 80 см у женщин и 94 см — у мужчин. 2)…
13 января 2025
121
подробнее
post-image-5145

Простые способы поддерживать физическую активность в праздничные дни

— по утрам делайте утреннюю гигиеническую гимнастику, — отдавайте предпочтение активному отдыху —  катайтесь на коньках, ходите на лыжах, играйте в настольный теннис, ходите в боулинг — играйте с детьми в активные игры (в снежки, догонялки), больше двигайтесь — гуляйте с близкими на свежем воздухе -если у Вас есть приусадебный…
8 января 2025
78
подробнее
post-image-5156

Значение утренней гигиенической гимнастики

Утренняя гимнастика играет важную роль в период перехода от сна к бодрствованию. Утреннюю гигиеническую гимнастику проводят в утреннее время до завтрака и ,по возможности, на воздухе. Значение утренней гимнастики многообразно: — Она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию, вызывает положительные эмоции.
7 января 2025
887
подробнее

Меню