Медицинская профилактика

Как не поправиться в Новогодние праздники

В праздничные дни бесконечные застолья становятся настоящим испытанием для желудка и силы воли. Минимизировать ущерб и не набрать лишние килограммы в самое опасное для фигуры время вам помогут 10 простых приемов. ВЫСЫПАЙТЕСЬ И ОТДЫХАЙТЕ Уже давно доказано, что одной из серьезных причин набора веса является недосып и высокий уровень стресса.

25 декабря 2024

168

подробнее

С 23 декабря по 5 января проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в Новогодние праздники.

  Чем заменить алкоголь на новогоднем столе Совсем скоро мы будем сидеть за новогодним столом и встречать новый 2025 год. И, конечно, на столе будет алкоголь. А как встретить  новый год без алкоголя? Ведь на свете есть столько много вкусных и полезных напитков! Например, яблочный, смородиновый или вишневый компот, морс…

24 декабря 2024

141

подробнее

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ С 16 по 22 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания     Заболеваниями   органов пищеварительной системы страдают более 50–60% взрослого населения, а в крупных городах эта цифра возрастает до 95%. Поэтому мы хотим напомнить вам основные принципы здорового питания. Контролируйте баланс калорий и объем съеденного.  Вес увеличивается, когда организм получает…

19 декабря 2024

174

подробнее

Ответственное отношение к своему здоровью.

С 9 по 15 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью. Распространенность неинфекционных заболеваний (НИЗ) среди населения во многом связана с образом жизни различных поколений людей, при этом значительный вклад в преждевременную смертность в РФ вносят такие факторы риска развития НИЗ, как артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия, курение, недостаточное потребление фруктов и…

9 декабря 2024

139

подробнее

О ВРЕДЕ НЕКУРИТЕЛЬНОЙ НИКОТИНОСОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ

С 2 по 8 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции Один из видов бездымного табака- снюс, который  изготавливается из измельчённых табачных листьев, упакованные  в пакетики, и при использовании помещают между десной и губой. Таким образом человек получает очередную дозу никотина там, где курить нельзя (на дискотеках, мероприятиях, в ресторанах…

2 декабря 2024

163

подробнее

Всемирный день борьбы со СПИДом

С 25 ноября по 1 декабря проходит Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях(в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря)).

25 ноября 2024

172

подробнее

ПЯТЬ ПРАВИЛ ЭФФЕКТИВНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АНТИБИОТИКОВ

  С 18 по 24 ноября проходит Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной Недели правильного использования противомикробных препаратов). Проблема устойчивости инфекций к антибиотикам вследствие необоснованного их применения и последствия для здоровья человека всё чаще становится предметом тревоги медиков. Устойчивости или резистентность микробов к лекарственным препаратам развивается вследствие: бесконтрольного…

19 ноября 2024

182

подробнее

17 ноября — Всемирный день недоношенных детей

Всемирный день недоношенных детей (World Prematurity Day) отмечается во многих странах мира 17 ноября. Он был инициирован Европейским фондом помощи новорожденным (European Foundation for the Careof Newborn Infants, EFCNI) в 2008 году. В настоящее время мероприятия в рамках Всемирного дня недоношенных детей проходят в более чем ста странах мира.

15 ноября 2024

202

подробнее

Международная Неделя осведомлённости о стрессе

С 4 по 10 ноября пpоходит Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной Недели осведомлённости о стрессе). По данным Всемирной организации здравоохранения 45% всех заболеваний связано со стрессом, причем некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза больше. В современном мире человек находится в постоянном напряжении. Быстрый ритм жизни, большой поток информации — всё это приводит к стрессу…

4 ноября 2024

170

подробнее

Такой разный инсульт

С 28 октября по 3 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом) Заболевания системы кровообращения занимают лидирующую позицию среди причин смерти во всем мире. Внутри этой большой группы болезней второе место после ишемической болезни сердца занимают сосудистые заболевания мозга, а среди них наибольшее значение…

28 октября 2024

175

подробнее

Польза потребления овощей и фруктов

С 21 по 27 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Способствует росту и развитию детей. Увеличивает продолжительность жизни. Способствует сохранению психического здоровья. Обеспечивает здоровье сердца. Снижает риск онкологических заболеваний. Снижает риск ожирения. Снижает риск развития диабета. Улучшает состояние кишечника. Улучшает иммунитет. Эксперты по питанию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)…

21 октября 2024

172

подробнее

ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

С 14 по 20 октября 2024г. проходит Неделя борьбы с раком молочной железы ( в честь Всемирного дня борьбы с раком молочной железы 15 октября). Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Риск заболеть для среднестатистической женщины в течение жизни составляет 6%. Главный и самый…

16 октября 2024

215

подробнее

Признаки ментального расстройства

7 по 13 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября) Первыми признаками, сигнализирующими о возможном развитии ментального расстройства, являются апатия, снижение работоспособности и эмоциональные качели. Психические заболевания редко появляются ни с того ни с сего. Чаще всего человек замечает небольшие изменения в своих…

7 октября 2024

211

подробнее

Три способа оставаться здоровым после 50 лет

С 30 сентября по 6 октября проходит Неделя здорового долголетия(в честь Международного дня пожилого человека 1 октября) Чтобы после 50 лет стать здоровее и предотвратить развитие возрастных заболеваний, нужно всего лишь продолжать двигаться. Старайтесь заниматься физическими упражнениями хотя бы 2,5 часа в неделю. Это примерно 150 минут в целом. Доказано,…

3 октября 2024

250

подробнее

Охрана собственного здоровья

С 23 по 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября) Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих, т.е. каждый человек обязан ответственно относиться к своему здоровью. Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?:…

23 сентября 2024

254

подробнее

Что такое «Центры здоровья» ?

Что такое « Центры здоровья»? Согласно Приказу Минздравсоцразвития России №597н от 19 августа 2009 г. «Об организации деятельности центров здоровья по формированию здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака», Центр здоровья создается на функциональной основе в государственных учреждениях здравоохранения субъектов Российской Федерации и учреждениях здравоохранения муниципальных образований…

16 сентября 2024

289

подробнее

Последствия употребления алкоголя

С 9 по 15 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября) По данным ВОЗ , Европа остается лидером среди регионов мира по потреблению алкоголя на душу населения. Отмечается, что взрослые жители европейского региона, куда входят 53 страны, потребляют 9,2 л чистого…

9 сентября 2024

213

подробнее

ПРОФИЛАКТИКА КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Со 2 по 8 сентября проходит Неделя профилактики кожных заболеваний.       Соблюдайте чистоту кожных покровов: мойте руки и ноги с мылом, регулярно купайтесь, принимайте душ.     Носите лёгкую, гипоаллергенную, воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей.     Обязательно носить носки , даже жарким летом, ежедневно их менять.

2 сентября 2024

137

подробнее

Правила ЗОЖ для детей

С 26 августа по 1 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей   Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.  Соблюдайте  распорядок дня!  Занимайтесь зарядкой!  Соблюдайте личную гигиену!   Правильно  питайтесь!   Гуляйте…

26 августа 2024

197

подробнее

ФАКТОРЫ РИСКА И ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЛЁГКИХ.

С 19 по 25 августа проходит Неделя профилактики рака лёгких.   Ежегодно в России  27 тыс.  человек умирают от рака лёгких. Это лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний. На начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80 % случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.

19 августа 2024

193

подробнее